Опрос 28 тысяч женщин: оргазм с партнёром реже, но важнее для удовлетворённости

Женщины чаще достигают оргазма в одиночку, чем с партнёром, но для общей удовлетворённости сексуальной жизнью важнее именно оргазм с партнёром. К такому выводу пришли Yella Hewings-Martin и Adam C. Cunningham из Flo Health UK Limited с коллегами в опросе 27 931 пользовательницы приложения Flo, опубликованном в Archives of Sexual Behavior. При этом 47% участниц сообщили, что чаще достигают кульминации наедине с собой, и лишь 21% — чаще с партнёром, что делает разрыв между контекстами центральным для понимания удовлетворённости в паре.

Как устроен разрыв между одиночным и совместным опытом

Опрос проходил с 11 апреля по 5 мая 2024 года среди взрослых англоязычных пользовательниц Flo, из 70 424 первичных ответов после проверок внимания и полноты данных осталось 27 931 человек со средним возрастом 28 лет. Почти все участницы были биологически женщинами (98,9%) и идентифицировали себя как женщины (96,4%), 70,7% назвали себя гетеросексуальными, 23,1% — бисексуальными или пансексуальными, а 81,3% имели партнёра-мужчину. За предыдущие шесть месяцев они оценили удовлетворённость по пятибалльной шкале и частоту 13 совместных и 13 одиночных практик, включая вагинальное проникновение, стимуляцию клитора рукой или вибратором, просмотр эротики и ролевые игры, а также то, как часто каждая практика приводила к оргазму.

По всем 13 парным сравнениям похожих действий оргазм наступал чаще в одиночку, чем с партнёром, а различия авторы описали как от небольших до умеренных. В одиночном сексе стимуляция клитора рукой была и самой распространённой (84,6%), и самой регулярной практикой (44,5% делали это каждый раз), тогда как только вагинальное проникновение наедине с собой каждый раз практиковали 5,5%. В совместном сексе вагинальное проникновение без дополнительной стимуляции чаще всего происходило каждый раз (39,7%), но самой распространённой хотя бы иногда была стимуляция клитора рукой, ртом или языком партнёра (90,2%), почти наравне с проникновением в сочетании с другой стимуляцией тела и с прикосновением к клитору.

На фоне этих различий общая картина удовлетворённости оказалась смешанной: 56,2% были умеренно или очень удовлетворены сексуальной жизнью, а 19,5% — умеренно или очень не удовлетворены. Почти 36,9% достигали оргазма почти всегда или всегда, 22,9% — в большинстве случаев, а 20,6% — менее чем в половине случаев или никогда. Общая частота оргазма умеренно коррелировала с удовлетворённостью (r = 0,38), при этом 61,2% очень удовлетворённых достигали оргазма почти всегда, но и среди очень неудовлетворённых таких было 19,5%. Авторы отметили, что лидерство стимуляции клитора среди распространённых совместных практик отличается от старых опросов, где доминировал вагинальный половой акт, и связали это с детальными вопросами о шести месяцах и молодым составом, где 38% были в возрасте от 18 до 25 лет.

Что это меняет в разговоре с партнёром

Для анализа связи с удовлетворённостью авторы взяли 19 469 участниц, у которых был совместный секс за шесть месяцев. Частота оргазма с партнёром стала самым сильным положительным предиктором удовлетворённости, а частота одиночного оргазма в первых моделях показала крошечную отрицательную связь и в итоговой модели уже не была статистически значимой. Участницы в среднем практиковали 7,79 из 13 совместных и 6,45 из 13 одиночных действий, при этом большее разнообразие совместных практик предсказывало более высокую удовлетворённость, а большее одиночное разнообразие было слабо связано с более низкой удовлетворённостью. Вместе эти факторы объяснили около 16% различий в удовлетворённости между участницами, что согласуется с работой 2018 года о гетеросексуальных молодожёнах, где частота совместного оргазма у женщины тоже была связана с её удовлетворённостью.

Объяснения самих участниц уточняют, что дело не только в технике, но и в условиях близости и безопасности. Те, кто чаще достигал кульминации в одиночку, чаще называли недостаточную стимуляцию со стороны партнёра, отсутствие давления показать результат, меньше смущения из-за внешности и чувство контроля над стимуляцией, а также такие помехи, как слишком быстрое завершение у партнёра, трудности в обсуждении предпочтений, стресс и болезненность проникновения. Те, кто чаще достигал оргазма с партнёром, подчёркивали эмоциональную близость, достаточную стимуляцию со стороны партнёра и сильное возбуждение от влечения к нему. В отдельной модели на 20 805 участницах с учётом статуса отношений нахождение в отношениях и большее совместное разнообразие предсказывали более частый оргазм в целом, а одиночное разнообразие значимым не было, при этом модель объяснила около 7% различий.

Ориентиром для пары может стать сочетание двух признаков за ближайшие месяцы: оргазм с партнёром наступает чаще при совместном использовании игрушек, сочетании проникновения со стимуляцией клитора и мастурбации в присутствии партнёра, а реже всего — при одном проникновении без дополнений. Если такие варианты уже пробовали и они не меняют картину, либо мешают боль, сильный стресс или невозможность говорить о предпочтениях, это повод обратиться к психотерапевту или семейному консультанту, а не делать вывод только по одной статье.